Setelah bekerja seharian, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah meredakan kelelahan dengan minuman yang segar. Coba saja minuman taro yang menyegarkan! Ada banyak jenis minuman taro yang bisa membuat hari kerjamu lebih menyenangkan.
Taro seringkali dikira berasal dari umbi ungu, padahal sebenarnya taro terbuat dari keladi. Ada banyak jenis keladi, seperti keladi badan, keladi pandan, keladi ketan, keladi banteng, dan masih banyak lagi.
Namun, keladi pandan adalah yang paling sering digunakan sebagai bahan campuran. Belakangan ini, taro menjadi salah satu bahan makanan yang terkenal di dunia kuliner. Ada banyak jenis minuman taro yang menggugah selera.
Tidak heran memang jika taro menjadi favorit. Ini karena selain rasanya enak, taro juga kaya akan zat makanan dan nutrisi.
Berbagai Manfaat Taro
Memperlancar Pencernaan
Taro alias keladi kaya akan serat, sehingga bisa menjadi pengganti nasi putih. Selain itu, bagian dalam taro juga kaya akan kandungan nutrisi sehingga pencernaan dan usus menjadi lebih sehat.
Mengonsumsi taro secara teratur bisa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat dalam taro juga bisa membantu mengatasi asam lambung dan kembung. Ini karena serat sulit dicerna dan bisa membuat lambung kenyang lebih lama.
Menjaga Kesehatan Mata
Kalau ingin mata lebih sehat, kita biasanya memilih wortel atau tomat karena keduanya kaya akan beta-karoten. Ternyata, kita juga bisa mengandalkan umbi-umbian seperti taro. Taro kaya akan antioksidan seperti beta-karoten dan cryptoxanthin yang bisa membantu memperkuat penglihatan. Antioksidan ini juga bisa membantu melindungi mata dari kerusakan akibat faktor lingkungan.
Perawatan Kulit Taro
Taro dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulitmu. Hal ini disebabkan karena terdapat vitamin E dan vitamin A dalam talas. Kedua vitamin ini akan melindungi kulit dari radikal bebas dan membantu menghilangkan kondisi kulit kusam serta meningkatkan kesehatan sel secara keseluruhan.
Taro juga dapat dengan cepat menyembuhkan luka pada kulit. Berkat kedua vitamin tersebut, talas dapat mengurangi garis-garis halus di wajah, membantu penyembuhan luka, dan membuat kulit lebih bercahaya jika dikonsumsi secara rutin dalam jumlah normal.
Meningkatkan Sistem Kekbalan Tubuh
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi talas. Di dalam talas terdapat vitamin C yang akan membantu merangsang sistem kekebalan tubuh untuk membuat sel darah putih dan melindungi tubuh dari patogen dan agen asing.
Vitamin C juga dapat membantu mencegah perkembangan kondisi kesehatan yang serius. Pemulihan tubuh juga dapat menjadi lebih cepat jika kamu mengonsumsi talas karena terdapat vitamin B6 yang membuat tubuh terlindungi secara menyeluruh.
Makanan Olahan Taro
Taro dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan seperti macaron dan mille crepes. Macaron taro merupakan salah satu hidangan yang terkenal karena kelezatannya. Begitu juga dengan mille crepes taro yang empuk dan lezat, cocok dijadikan sebagai hidangan penutup.
Bolu taro lapis kukus menjadi salah satu jenis kue yang banyak diminati karena rasanya yang enak dan teksturnya yang empuk. Ada banyak variasi yang bisa diterapkan pada kue ini, termasuk dengan menggunakan taro sebagai salah satu bahan utamanya. Salah satu variasinya yang cukup populer adalah bolu taro lapis kukus yang memiliki tampilan yang menarik dan mudah dibuat.
Minuman Olahan Taro
Taro juga bisa diolah menjadi minuman yang enak dan populer di kalangan anak muda, seperti taro bubble tea, ice blend taro oreo, taro fresh milk, dan es kepal taro.
Taro bubble tea, yang berasal dari Taiwan, memiliki kombinasi rasa taro yang enak dengan bubble tea yang membuat siapa saja yang meminumnya jadi ketagihan.
Sementara itu, ice blend taro oreo cocok diminum saat cuaca sedang panas dan tenggorokan kering karena haus. Taro fresh milk, yang dikombinasikan dengan susu segar, juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sedangkan es kepal taro adalah salah satu variasi baru dari es kepal taro yang sedang populer di Indonesia. Semua minuman taro ini memiliki cita rasa yang enak dan bisa disesuaikan dengan selera masing-masing.